Можно ли при лактации загорать в солярии?

Маша (26 лет, Псков)

Недавно родила, кормлю ребёнка грудью. Естественно, «страдаю» от изменений в фигуре, коже. В мечтах красивое загорелое тело, но боюсь навредить малышу – потому откладываю мысли о солярии на будущее. Можно ли при лактации загорать в солярии?

Ответ эксперта: 

Специалисты не рекомендуют кормящей матери загорать в солярии. Хотя естественные солнечные ванны не запрещают (конечно, в разумных пределах и начиная с 10…15 мин. с последующих постепенным увеличением времени). Объясняют такое проникновением ультрафиолета в условиях солярия на большую глубину, что вызывает часто серьёзные проблемы, заболевания.

Пока только так

Пока только так

У здоровых людей посещение солярия сказывается на быстрой потере кожей влаги, эластина, коллагена. Результат – ускорение старения, увеличение риска онкологии. При лактации, из-за более активного «поведения» гормонов, к отмеченному выше добавляется появление новых родинок, пигментных пятен.

Если же рискнёте пойти в солярий, то следует внимательно относиться к чистоте кабинки, ламп. Не рекомендуется загорать более 2…4 мин. При прохождении сеанса не забывают прикрывать от ультрафиолета грудь. После процесса принимают душ.

Будьте осторожны!

Будьте осторожны!

Для кормящей матери естественные солнечные ванны при прогулках с малышом. Нужно только не забывать о головном уборе с козырьком, что защитит нос, лицо от обгорания. Выбирать же нужно утренние и вечерние часы, когда солнце не слишком жаркое.