Можно ли при лактации загорать в солярии?

Маша

Недавно родила, кормлю ребёнка грудью. Естественно, «страдаю» от изменений в фигуре, коже. В мечтах красивое загорелое тело, но боюсь навредить малышу – потому откладываю мысли о солярии на будущее. Можно ли при лактации загорать в солярии?

Ответ эксперта: 

Специалисты не рекомендуют кормящей матери загорать в солярии. Хотя естественные солнечные ванны не запрещают (конечно, в разумных пределах и начиная с 10…15 мин. с последующих постепенным увеличением времени). Объясняют такое проникновением ультрафиолета в условиях солярия на большую глубину, что вызывает часто серьёзные проблемы, заболевания.

У здоровых людей посещение солярия сказывается на быстрой потере кожей влаги, эластина, коллагена. Результат – ускорение старения, увеличение риска онкологии. При лактации, из-за более активного «поведения» гормонов, к отмеченному выше добавляется появление новых родинок, пигментных пятен.

Если же рискнёте пойти в солярий, то следует внимательно относиться к чистоте кабинки, ламп. Не рекомендуется загорать 2…4 мин. При прохождении сеанса не забывают прикрывать от ультрафиолета грудь. После процесса принимают душ.

Для кормящей матери естественные солнечные ванны при прогулках с малышом. Нужно только не забывать о головном уборе с козырьком, что защитит нос, лицо от обгорания. Выбирать же нужно утренние и вечерние часы, когда солнце не слишком жаркое.