Рецепты блюд для мужской силы

салат

Народная мудрость о том, что путь к мужчине, точнее, к его сердцу, лежит через желудок, имеет основу: есть продукты, которые оказывают благотворное воздействие на «мужскую» силу, а, значит, и на влечение к вам!

Если чувства любимого и его «желание» вам не безразличны, тогда постарайтесь готовить ту еду, которая будет способствовать развитию отношений, а не угасанию. Выбирайте полезные рецепты блюд для мужской силы .

Полезные и вкусные блюда для мужчин

Посмотрим, какие ингредиенты вам надо почаще вводить в меню. Обязательно должны быть мясо и рыба, моллюски, яйца; из овощей – полезен запечённый картофель, морковь в любом виде, свежие помидоры; также нужны организму авокадо, бананы, бразильский орех, различные ягоды, мюсли; крупы – рис (желательно коричневый); из напитков – кофе и соки (особенно вишнёвый); из всех сладостей выбираем шоколад.

Салат с мидиями

салат с мидиями

Вы можете смело комбинировать ингредиенты в салатах. Например, смешать мелко порезанные мидии, креветки, помидор, авокадо, яблоко, бразильские орехи, варёные яйца – заправить всё оливковым маслом с добавлением лимонного сока. Пропорции определяйте по своему усмотрению, а можно в равных частях – все варианты будут вкусны и «подбодрят» организм витаминами. Если вы и ваш любимый следите за фигурой, калорийность салата сократите, убрав из ингредиентов яйцо и уменьшив долю авокадо.

Как вариант полезного салата может быть и такой состав: сёмга, манго, свежий огурец, цедра лимона, кинза, щепотка соли.

Пицца

пицца

Кроме салатов, эти же продукты употребите при приготовлении пиццы. У каждой хозяйки есть секреты приготовления теста для неё. Используют дрожжевое тесто, а можно взять и готовую «лепёшку», которую остаётся «украсить» верхом и поставить в духовку. Для приготовления используйте следующую начинку: помидоры, красный перец, маслины – сверху тёртый сыр. Готовую пиццу посыпать зелёным луком.

Мясной рулет

мясной рулет

Почаще делайте это блюдо с начинкой из овощей. Приготовьте ее из чернослива, чеснока, петрушки, луковицы. Для этого всё измельчить, завернуть в мясные пластины (или положить в середину большого куска, предварительно сделав в нём глубокий надрез), замотать нитками, хорошенько полить оливковым маслом, поперчить, посолить и отправить в духовку. К мясу прекрасным гарниром будет отваренный коричневый рис с тушёной морковкой.

Полезны простые блюда из тыквы: это икра и рисовая каша с кусочками тыквы. Особенно полезной будет икра, если её не тушить, а приготовить на пару.

Не ленитесь заваривать своему любимому кофе, если, конечно, здоровье ему позволяет. Для разнообразия, а также для пользы, добавляйте в него сливки, горький шоколад, ликёр, цедру апельсина. Все эти ингредиенты можно добавить и одновременно – вкус получится бесподобный!

Придумайте новые рецепты с использованием тех продуктов, о которых мы вам сегодня рассказали.

Старайтесь сделать меню разнообразным, полезным и готовьте с душой!

Морковный салат — видеорецепт

Старайтесь сделать меню разнообразным, полезным, а главное – готовьте с душой!