Уход за зубами

Правила

В большинстве случаев проблем с зубами и деснами виноваты бактерии. Кусочки пищи, задержавшиеся во рту, создают для них благодатную среду для размножения. В процессе жизнедеятельности микробы вырабатывают кислоту, которая разъедает эмаль, что приводит к кариесу, и повреждает слизистую десен, вызывая развитие пародонтоза и пародонтита. Образующийся на зубах налет в случае недостаточной гигиены утолщается и твердеет, образуя зубные камни. Поэтому правильный уход за зубами – это прежде всего борьба с бактериальным налетом и регулярное очищение ротовой полости от остатков еды.

Для здоровья зубов важно:

  1. Прибегать к щетке и зубной пасте не менее 2-х раз в день: после завтрака и перед сном. Щетка не даст осесть на поверхность зубов очередной порции налета, а хорошая паста уничтожит бактерии, нейтрализует кислоты и неприятный запах. Процедура должна длиться не менее 3 минут, с соблюдением правильных приемов чистки. Оптимальную технику чистки, в зависимости от состояния десен и зубов, подскажет лечащий стоматолог.
  2. После еды необходимо удалить забившиеся в зубах остатки еды с помощью флоссов (зубных нитей) и зубочисток. С зубным налетом отчасти поможет справиться жевательная резинка.
  3. Несколько раз в день следует полоскать рот зубным эликсиром, поскольку все механические средства по уходу за зубами не избавляют от бактерий в труднодоступных местах. Специальные вещества, входящие в состав эликсиров, оказывают противовоспалительное действие, угнетают деятельность бактерий, контролируют кислотно-щелочной баланс и придают дыханию свежесть.
  4. Каждые полгода, даже в отсутствии явных проблем с зубами, нужно наведываться к стоматологу. На профилактическом осмотре врач сможет заметить малейшие повреждения на эмали, что позволит спасти большую часть зуба.

Уход за протезами 

Размножение бактерий на зубах из искусственных материалов происходит не менее интенсивно, поэтому недостаточный уход за вставными зубами часто приводит к пародонтиту, гингивиту, стоматиту, заболеваниям ЖКТ.

Уход за съемными протезами зубов начинается с промывания в проточной воде и тщательном очищении всех его поверхностей мягкой щеточкой. Однако очистить труднодоступные места конструкции щетка не способна. Для этой цели разработаны специальные очищающие таблетки, которые растворяют в воде. Достаточно погрузить протез в полученный раствор на 10 – 15 минут, чтобы искусственный материал прошел дезодорацию и был избавлен от оседания бактериального налета. Такая процедура должна проводиться минимум дважды в день: утром и вечером.

Для протезов несъемного типа уход не менее важен. Используется только щетка с мягкой щетиной. Труднодоступные места очищаются однорядной щеткой-ершиком и зубной нитью. Завершается процедура тщательным полосканием рта зубным эликсиром. С задачей удаления бактериального налета лучше справляется ультразвуковая зубная щетка.

Уход после отбеливания

Для сохранения и закрепления эффекта после процедуры отбеливания в течение 2 суток необходимо соблюдать «прозрачную диету», заключающуюся в полном отсутствии в рационе красящих продуктов (соусов, красного вина, морсов и соков, шоколада, кофе, моркови, свеклы, красящих фруктов и ягод, горчицы и т.д.). Даже зеленый чай может испортить результат этой недешевой процедуры.

Также в этот период запрещается курить, чистить зубы пастой с абразивными компонентами. Для ежедневных гигиенических процедур лучше подходят электрические или ультразвуковые зубные щетки.

Последующие 2 недели после употребления красящей еды нужно обязательно тщательно полоскать рот. Периодически рекомендуется делать аппликации на зубы с применением препаратов, снижающих чувствительность и укрепляющих зубную эмаль (гели Fluoridex и Relief). Благодаря этой процедуре эмаль приобретает гладкость и становится менее проницаемой для красящих веществ.

Советы стоматологов

  • Пользуйтесь зубной пастой хорошего качества. Через каждые 2 месяца меняйте щетку.
  • Во время чистки зубов не забудьте помассировать десны и убрать налет с корня языка.
  • Не смешивайте горячую пищу с холодной.
  • Заканчивайте трапезу сырыми овощами или фруктами – они механически очищают зубы и вызывают слюноотделение, способствующее удалению из ротовой полости остатков пищи.
  • Позаботьтесь о том, чтобы в ежедневном рационе присутствовало достаточно продуктов, богатых кальцием и фтором. Употребление сладостей, чипсов, сухариков лучше, наоборот, свести к минимуму.
  • Наличие пигментированного налета на эмали или образование зубных камней – сигнал о том, что вам требуется профессиональный уход за зубами. Эти проблемы не устранить обычными гигиеническими средствами. Стоматолог специальным ультразвуковым устройством легко снимет все зубные отложения, отполирует эмаль и в случае необходимости проведет процедуру реминерализации.
Новости
29-08-2017
Более пяти лет исполнитель хита «Плачет девушка в автомате» 52-летний Евгений Осин сидел в обнимку с бутылкой у себя дома, не принимая помощь от...
01-08-2017
Официально неподтвержденный переход Андрея Малахова с Первого канала на «Россию 1» иронично обозвали «трансферо
25-07-2017
Спеть свои лучшие песни на рижском взморье решила и звездная семья - Владимир Пресняков и Наталья Подольская.