Можно ли мыть голову холодной водой?

Оптимальная температура для мытья волос – 30–37 ºC. Использовать холодную воду (ниже 10 ºC) не рекомендуется, так же как и горячую (выше 40 ºC), поскольку это вредно для волос и кожи головы.

Наверняка ничего не случится, если помыться холодной водой единожды. Но когда такие процедуры осуществляются регулярно, возникают неприятные последствия:

• Волосы становятся слабыми и тонкими, начинают ломаться, сечься и выпадать – связано это с сужением сосудов под воздействием холодных температур. Кровоснабжение ослабевает, и волосяные луковицы получают недостаточно питательных веществ.
• Локоны выглядят слипшимися и грязными – холодная вода не может качественно промыть волосы от кожного жира, шампуня и бальзама, остатков средств по уходу и пыли.
• Появляется перхоть, себорея – из-за плохого очищения кожи головы, возникает благотворная среда для развития грибков и бактерий.
• Возникновение простудных болезней – для незакаленного организма мытье холодной способно обернуться переохлаждением и острыми респираторными заболеваниями.
• Появление головной боли – в связи с сужением и спазмами сосудов, нередко возникают сильные боли и мигрени.

Поэтому не жалейте времени на подогрев воды. Для сохранения красоты и здоровья локонов рекомендуется мыть их тёплой или слегка прохладной водой.