Медовый массаж

Сфера применения меда не знает границ. Известное всем лакомство по совместительству служит универсальным средством сохранения красоты и здоровья. Медовый массаж – яркое тому подтверждение. Эта популярная косметологическая процедура совмещает в себе мощное оздоровительное действие массажа с уникальными свойствами пчелиного меда.

Польза меда для тела и медового массажа

Мед способен легко проникать в организм не только через желудок, но и через кожные покровы, питая все тело изнутри ценными органическими и минеральными компонентами. Являясь мощнейшим сорбентом, этот продукт пчеловодства впитывает в себя соли и токсины, которые с помощью особой массажной техники извлекаются наружу.

Мощный терапевтический эффект медового массажа связан с активизацией кровоснабжения, реакций обмена, лимфодренажа и регенеративных процессов. Воздействие, оказываемое на рецепторы кожи, стимулирует деятельность всей вегетативной системы, в результате чего внутренние органы также начинают работать лучше. От продуктов распада высвобождается не только кожа, но и весь организм, вплоть до опорно-двигательного аппарата.

Медовый массаж отлично разогревает и наполняет организм природными антибиотиками, что приносит ощутимую пользу в борьбе с простудными заболеваниями.

Медовый массаж технически представляет собой процедуру активного пилинга, в результате которой кожа выравнивается и обретает отличный тонус. Разглаживаются растяжки, апельсиновая корочка и другие кожные уплотнения.

Показания к лечению медовым массажем:

• дряблая кожа;
• проявления целлюлита;
• дефекты на коже (шрамы, растяжки, язвы) ;
• мигрень;
• вегето-сосудистая дистония;
• простудные заболевания;
• радикулит, остеохондроз, миозит;
• ослабление иммунитета;
• стрессовые состояния;
• ожирение.

Виды медового массажа

Медовый массаж живота

Именно эта часть тела больше всего предрасположена к накоплению жировых клеток и застою лимфы. Многоразовые похлопывания липкими ладонями заставляют вибрировать и сотрясаться кожные покровы вместе с жировой прослойкой. Кровеносные сосуды расширяются (а иногда и разрываются), улучшается питание тканей, активизируется лимфообращение. Особенно популярна эта процедура после родов, поскольку она эффективно борется с подкожным жиром, растяжками, дряблостью живота. Также медовый массаж помогает при проблемах ЖКТ (колитах, запорах, холециститах). Манипуляции на этой зоне болезненны и требуют особой деликатности массажиста. Не допускаются вертикальные надавливания.

Медовый антицеллюлитный массаж

В деформированной целлюлитом ткани замедляется кровообращение, в результате чего кожа испытывает нехватку кислорода и питательных веществ. В ней скапливаются жидкость и продукты распада. Массаж отлично разгоняют кровь и лимфу, ускоряет реакции обмена. Этот эффект многократно усиливается при использовании меда.

Обработке чаще всего подвергают область бедер, ягодиц, предплечий. Для устранения жировых капсул используют довольно жесткие манипуляции.

Медовый массаж спины

К нему прибегают при заболеваниях позвоночника, затяжном кашле, общей усталости. Он прекрасно расслабляет и разогревает тело, снимает боли, устраняет застойные явления в легких и бронхах, дарит бодрость.

Эту часть тела покрывают крепкие мышцы, которые можно смело массировать интенсивными поглаживаниями, надавливаниями и похлопываниями.

Техника и правила выполнения медового массажа в домашних условиях

Медовый массаж отличается от большинства подобных процедур тем, что его сопровождают небольшие болезненные ощущения, и он скорее бодрит, чем расслабляет.

Подготовительный этап

Мед желательно наносить на идеально чистое тело, поэтому перед процедурой обязательно принимают душ и дополнительно обрабатывают поверхность кожи мягким скрабом. Далее мышцы немного разогревают легкими разминаниями и поглаживаниями.

Основной этап

Медовую массу наносят на ладони и легкими движениями равномерно распределяют по всей массируемой зоне. Кристаллики меда при этом нежно отшелушивают роговой слой. Кожа начинает постепенно разогреваться, раскрывая поры.

Когда медовая масса загустеет настолько, что руки начнут прилипать к телу, пора приступать к выполнению особой техники медового массажа: ладонь сначала плотно прижимают к коже, а затем плавно отрывают от нее. Темп и резкость движений постепенно увеличивают. Каждый участок обрабатывают такими «похлопываниями» минут 5-10, пока мед не превратится в суховатую белую субстанцию.

Заключительный этап

Отработанный мед, остающийся на коже в виде загустевшей пленки, содержит вредные вещества, поэтому сразу после медового массажа необходимо тщательно его смыть под душем, а затем увлажнить кожу легким кремом. Для более полного очищения и восполнения потерянной жидкости процедуру желательно завершить чашечкой зеленого чая.

Основные правила:

• Массированию медом не подвергают подколенные и подмышечные впадины, грудь, пах и зону щитовидной железы.
• Не нужно наносить слишком много меда на ладони – достаточно их покрыть тонким слоем. Иначе процедура слишком затянется, а организм получит передозировку активными компонентами меда.
• Собранный с тела мед выбрасывается – использовать его дважды нельзя.
• Процедура должна быть умеренно болезненной – не следует лупить себя слишком сильно, чтобы не заполучить обширные гематомы.
• Не стоит пугаться появления капиллярного рисунка и незначительных кровоподтеков после первых сеансов. Синяки после медового массажа перестанут образовываться, как только эпидермис приспособится к новой процедуре.
• От пушковых волос в обрабатываемой зоне лучше избавиться заранее, поскольку их прилипание к рукам только добавит массу неприятных ощущений.
• Курс медового массажа может включать от 10 до 20 сеансов, проводимых через день, не больше 2-х раз в год.

Противопоказания к медовому массажу:

• аллергия на продукты пчеловодства;
• остеопороз;
• гипертония;
• тромбозы и варикозы;
• инфекционные и грибковые поражения на коже;
• высокая температура;
• критические дни у женщин;
• густой волосяной покров в зоне массажа.

Какой мед использовать для массажа

Только полностью натуральный продукт, без примесей и добавок, легко впитывается в кожные покровы и приносит организму пользу, а не вред. Мед может быть любого вида (липовый, гречишный, акациевый и т.д.), полужидкой консистенции. Загустевший мед распускают на водяной бане (при нагревании свыше 40°С его полезные свойства значительно ослабевают). Для усиления положительного эффекта процедуры в мед вводят несколько капель эфирного масла (грейпфрутового, мандаринового, лавандового, апельсинового).

Отзывы о медовом массаже

Юлия

Медовый массаж испробован мною неоднократно. Прибегаю к нему весной, чтобы к лету не стыдно было носить шорты и короткие юбки. У меня вторая стадия целлюлита. Процедура болезненная, но полезная и весьма действенная. Мне хватает курса из десяти процедур, чтобы привести бедра и ягодицы в порядок. Кожа выглядит более подтянутой и красивой, бугристость практически не видна – никакими дорогущими кремами такого эффекта не достичь.