Необычные диеты

Я не приветствую диеты, кроме лечебных, разумеется. Ведь большинство худеющих рано или поздно устают от ограничений и с двойным энтузиазмом начинают уминать запретные вкусности со всеми вытекающими последствиями. Чтобы не растолстеть, стараюсь питаться здоровой пищей, не ленюсь бегать по утрам и дважды в неделю хожу в бассейн.

А вот моя бывшая одноклассница Юля просто зациклена на похудении. Дай ей волю, она часами будет расписывать достоинства очередной диеты. Причем традиционные программы питания подруге кажутся скучными. Юлька предпочитает худеть изысканно, выбирая самые неординарные диеты. Мне они кажутся, мягко говоря, странными, а некоторые и вовсе опасными для здоровья экспериментами. Приведу вам в качестве примера некоторые из них.

Подборка необычных диет

Диета Шангри-Ла

Если изложить кратко описание этой диеты: «Можно есть, что душе угодно, сколько угодно и в любое время! Но перед очередной трапезой нужно принимать внутрь оливковое масло или же пить слегка подслащенную воду». Как же при таком раскладе человеку удается похудеть?

Масло и сладкая водичка дают организму «невкусные» калории. Со временем вы должны отучиться связывать прием пищи с удовольствием ощущать ее вкус. И это еще не все! Во время поглощения ароматных блюд вам рекомендуется зажать нос прищепкой, дабы отсечь влияние запахов на аппетит. Постепенно вам расхочется есть по многу и часто.

Диета спящей красавицы

Суть этой методики похудения просто сказочная – спи и худей! Во сне человек не ест, но при этом тратит калории. Причем уходит именно жирок, а не мышечная масса и вода. Выходит, ты хорошо выспалась, встала в хорошем настроении, да еще и похудела!

Во время 4-5 часового бодрствования вы занимаетесь спортом (желательно на свежем воздухе) и завтракаете (разрешаются каши, супы, обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты) и вновь готовитесь к длительному сну.

Все это замечательно, но вряд ли у вас получится вновь погрузиться в сон без соответствующих препаратов. Частый прием снотворных средств, как известно, провоцирует сильнейшие головные боли, вялость, плохое самочувствие. Так что «сонная» диета может оказаться не совсем безобидным мероприятием.

Диета гейши

Японские жрицы любви отличались утонченной красотой и изяществом. А помогала им поддерживать безупречный вид простая, но при этом довольно оригинальная диета. Итак, если вы вознамерились скинуть за месяц килограммов десять, запаситесь бурым рисом, солеными огурчиками и чесноком.

Каждый день вы будете отваривать 500 г риса и перемешивать его с мелко нарезанными огурцами. Питаться можно какими угодно блюдами и в любом количестве, но имейте в виду – после каждого приема пищи вам предстоит запихнуть в себя 6 полных ложек рисово-огуречной массы. При этом нужно исхитриться так, чтобы в желудок попадал только рис, а огуречные кусочки необходимо отправлять языком за щеку. За случайно проглоченный огурец следует страшное наказание – вам придется разжевать дольку чеснока!

Лунная диета

О влиянии ночного светила на все живое написано море интересного. Положение Луны влияет на движение вод не только в мировом океане, но и в каждом отдельно взятом живом организме. Суть лунной диеты - составить рацион питания так, чтобы он согласовывался с фазами Луны.

В новолуние целесообразно устраивать разгрузочные дни, пить много воды, принимать витамины. Полнолуние помогает очистить организм от шлаков, поэтому в этот период отлично работают овощные диеты, опять же обильное питье и повышенное употребление кефира, мочегонных чаев и разных соков. А вот когда Луна идет на убыль, физиологические процессы замедляются, поэтому пока следует отложить драконовские ограничения в питании, чтобы не подорвать жизненные силы организма.

Справедливости ради скажу, моя подруга Юля выглядит потрясающе – в тридцать восемь лет она сохранила девичью фигурку и может запросто носить мини-юбки и облегающие наряды. Почему ей помогают диеты, вызывающие неоднозначные оценки медиков, остается загадкой. Очень многое в современной диетологии – это пляски с бубнами. Видимо, для некоторых людей важную роль играет психологический аспект – худеть с помощью интересной программы, а не путем нудных подсчетов каждой калории.