Рецепты блюд для мужской силы

Если чувства любимого и его «желание» вам не безразличны, тогда постарайтесь готовить ту еду, которая будет способствовать развитию отношений, а не угасанию. Выбирайте полезные рецепты блюд для мужской силы:

• салат с мидиями;
• пицца;
• мясной рулет;
• морковный салат (видео)

Начнем готовить!

Народная мудрость о том, что путь к мужчине, точнее, к его сердцу, лежит через желудок, имеет основу: есть продукты, которые оказывают благотворное воздействие на «мужскую» силу, а, значит, и на влечение к вам! Главное не перекормите едой....и собой!

Полезные и вкусные блюда для мужчин

Продукты полезные для мужского здоровья

Посмотрим, какие ингредиенты вам надо почаще вводить в меню. Обязательно должны быть мясо и рыба, моллюски, яйца ; из овощей – полезен запечённый картофель, морковь в любом виде, свежие помидоры ; также нужны организму авокадо, бананы, бразильский орех , различные ягоды, мюсли ; крупы – рис (желательно коричневый); из напитков – кофе и соки (особенно вишнёвый); из всех сладостей выбираем шоколад .

Салат с мидиями

Морепродукты - сила!

Вы можете смело комбинировать ингредиенты в салатах. Например, смешать мелко порезанные мидии, креветки, помидор, авокадо, яблоко, бразильские орехи, варёные яйца – заправить всё оливковым маслом с добавлением лимонного сока.

Пропорции определяйте по своему усмотрению, а можно в равных частях – все варианты будут вкусны и «подбодрят» организм витаминами.

Фигуру не испортим

Если вы и ваш любимый следите за фигурой , калорийность салата сократите, убрав из ингредиентов яйцо и уменьшив долю авокадо.

Как вариант полезного салата может быть и такой состав: сёмга, манго, свежий огурец, цедра лимона, кинза, щепотка соли .

Пицца

Немного теста не повредит

Кроме салатов, эти же продукты употребите при приготовлении пиццы. У каждой хозяйки есть секреты приготовления теста для неё. Используют дрожжевое тесто, а можно взять и готовую «лепёшку», которую остаётся «украсить» верхом и поставить в духовку.

Иногда пицца может и подгореть...

Для приготовления используйте следующую начинку: помидоры, красный перец, маслины – сверху тёртый сыр . Готовую пиццу посыпать зелёным луком.

Мясной рулет

Мясо и овощи - отличная комбинация

Почаще делайте это блюдо с начинкой из овощей. Приготовьте ее из чернослива, чеснока, петрушки, луковицы .

Для этого всё измельчить, завернуть в мясные пластины (или положить в середину большого куска, предварительно сделав в нём глубокий надрез), замотать нитками, хорошенько полить оливковым маслом, поперчить, посолить и отправить в духовку.

Пока мясо в духовке

К мясу прекрасным гарниром будет отваренный коричневый рис с тушёной морковкой .

Что приготовить еще

Полезны простые блюда из тыквы : это икра и рисовая каша с кусочками тыквы. Особенно полезной будет икра, если её не тушить, а приготовить на пару.

Не ленитесь заваривать своему любимому кофе , если, конечно, здоровье ему позволяет. Для разнообразия, а также для пользы, добавляйте в него сливки , горький шоколад, ликёр, цедру апельсина . Все эти ингредиенты можно добавить и одновременно – вкус получится бесподобный!

Придумайте новые рецепты с использованием тех продуктов, о которых мы вам сегодня рассказали.

Старайтесь удивлять

Пытайтесь сделать меню разнообразным, полезным и готовьте с душой!

Морковный салат - видеорецепт

Эти несложные блюда помогут вам внести краски в вашу семейную жизнь. Попробуйте - точно ничего не потеряете!