Трескается кожа на руках

Растрескивание и шелушение кожи рук способны вызывать дискомфорт и даже болезненные ощущения. Бороться с такой проблемой непросто. Попытаемся выяснить ее причины и способы устранения.

Причины появления трещин

Ощущение стянутости и сухости, появление трещин на коже – достаточно распространенная проблема, встречающаяся и у женщин, и у мужчин. Но нежная тонкая кожа страдает от этого чаще.

К внешним факторам, вызывающим ее растрескивание, относят:

резкую смену температуры;
недостаток влаги;
пересушивание ее солнечными лучами;
перемену климата;
частый контакт с холодной или слишком горячей водой;
сухой воздух в помещении;
использование агрессивных моющих средств;
жесткая вода;
земля, цемент, мел и другие вещества, способные поглощать влагу;
применение некачественных кремов.

Как правило, все эти факторы вызывают растрескивание кожного покрова на внешней стороне ладони. На кончиках пальцев и между ними кожа остается неповрежденной.

Но сухость и растрескивание могут быть обусловлены и внутренними причинами:

аллергией;
заболеваниями кожи, в том числе грибковыми;
эндокринными нарушениями;
низким уровнем гемоглобина и, как следствие, недостатком кислорода в тканях;
гормональными сбоями в организме;
изменениями в щитовидной железе;
сахарным диабетом;
нехваткой витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты (В9), рибофлавина (В2), нормализирующего жировой обмен витамина F и защищающего кожу от пересыхания В12;
болезнями желудка, печени, поджелудочной или кишечника: в этом случае часть полезных веществ организмом не усваиваются;
дегидратацией (обезвоживанием организма) вследствие повышенного потоотделения, частой диареи, рвоты, длительной субфебрильной температуры и пр.;
синдромом Шегрена, вызывающим повышенную сухость кожи и слизистых;
синдромом Рейтера, болезнью, которая поражает не только суставы, мочеполовую систему, но и кожу;
снижение тургора (эластичности) вследствие пожилого возраста.

Как избавиться от сухости и трещин в домашних условиях

Смягчающие ванночки помогут быстро привести кожу, пострадавшую в результате воздействия негативных факторов, в порядок и избавиться от ее сухости:

с охлажденным отваром картофеля;
с крахмалом: на литр теплой воды его понадобится 100 г;
со смесью глицерина (1-2 ложечки) и небольшого количества (0,5 ложки) нашатыря и теплой воды (1 л) ;
с теплым растительным маслом.

Можно также почаще делать ванночки из отваров трав, обладающих смягчающим и ранозаживляющим эффектом. Держать руки в целебном растворе необходимо 15-20 минут. По окончании любой из процедур руки ополаскивают, аккуратно вытирают, стараясь не травмировать кожу, и наносят жирный крем.

Как быстро заживить ранки и трещинки на руках?

В открытые ранки попадает грязь, и они заживают медленнее. Дерматологи рекомендуют заклеивать эти места клеем БФ-6. Руки предварительно промывают и высушивают. При его использовании трещины затянутся быстрее – в течение недели. Кремы и маски в эти дни наносить не рекомендуется.

Сходный эффект дают ванночки из парафина. Руки необходимо тщательно промыть и высушить. Расплавленный на водяной бане парафин остужается до комфортной температуры. Руки обрабатывают облепиховым или миндальным маслом, погружают в ванночку на 10 секунд. Затем вытаскивают на пару секунд, чтобы парафин подстыл, и вновь погружают. Процедуру проводят до образования на руках небольшого слоя. Надевают перчатки (полиэтиленовые, а сверху теплые) и оставляют парафин на руках 25-30 минут. Затем его «скатывают» с рук.

Как мыть руки при наличии трещин?

При появлении подобной проблемы рукам требуется особая забота. Естественно, их необходимо содержать в чистоте. Для мытья подбирают качественное мыло со смягчающим эффектом с травами и питательными элементами. Уровень его кислотности (рН) – нейтральный. Можно использовать детское. Мыть руки разрешается и мягким гелем для душа. Вода должна быть теплая или комнатной температуры. Слишком горячая, как и холодная, лишь усугубят проблему.

Для смягчения кожи и борьбы с микробами после мытья кожу можно сполоснуть слабым раствором лимонной кислоты или уксуса. После процедуры руки смазывают увлажняющими средствами от проведенных производителей и питательными маслами.

Если руки приходится мыть часто, лучше использовать не мыло, а спиртовые салфетки или дезинфицирующие гели. Они сушат кожу меньше.

Хорошо очищает загрязненную кожу смесь молока и воды. Пропорции 1:1. В растворе необходимо подержать кисти 15 минут.

Выбираем увлажняющий крем

Естественно, средство для рук должно быть только от известного, проверенного производителя. Иначе вы лишь нанесете коже вред. Необязательно приобретать дорогостоящие составы: у кремов «Бархатные ручки», «Домашний доктор», Nivea состав достаточно сбалансирован.

Использовать крем необходимо после любого контакта с агрессивными моющими средствами и другими товарами бытовой химии, долгого контакта с водой, а также перед выходом из дома и перед сном.

Что может порекомендовать врач, и к какому специалисту обратиться?

Если причина шелушения рук и появления трещин не связана с внешними факторами (тяжелый ручной труд, пересыхание кожи и пр.), скорее всего, проблема кроется внутри. Для постановки диагноза необходимо посетить дерматолога.

Если кожных заболеваний не обнаружено, он может перенаправит вас к узкому специалисту: гастроэнтерологу, эндокринологу и пр. В этом случае для заживления ранок на руках понадобится лечение основной болезни. При авитаминозе назначается диета с одновременным приемом витаминно-минеральных комплексов.

Дополнительно для заживления ранок на руках назначаются:

солкосерол (гель или мазь) ;
раствор хлоргесидина для обработки трещинок;
мазь Левомиколь;
препараты на основе дегтя;
противогрибковые мази;
средства против зуда.

Крем от трещин на руках

Средств для рук промышленность предоставляет более чем достаточно. Старайтесь выбирать из них крема, содержащие:

глицерин, смягчающий кожу;
сорбит в качестве увлажняющей добавки;
ланолин: животный воск;
косметические масла, желательно масло жожоба, идеально подходящее для сухой шелушащейся кожи;
молочную кислоту: натуральный увлажнитель;
пропиленгликоль, способствующий лучшему проникновению состава в клетки.

Мазь от трещин на руках

Если кремы больше подходят для профилактики трещин, то аптечные мази обладают эффективным лечащим воздействием. К ним относят:

Левомеколь, содержащий антибиотик хлорамфеникол и стимулятор регенерации тканей;
Солкосерил на основе гемодиализата крови молочных телят;

Вулнузан из маточного щелока, добытого в Поморийском озере;
Актовегин, улучшающий регенеративные процессы, изготавливается на основе гемодеривата.

Народные средства

Растительные масла

Они также способны в короткий период привести руки в порядок. Самими полезными для кожи являются льняное (его можно использовать для облегчения состояния даже при кожных заболеваниях), сандаловое, аргановое, касторовое и репейное. Обычное оливковое тоже подойдет – оно содержит не только витамины А и Е, но и олеиновую, линолевую и линоленовую кислоты.

Так как жирные масла впитываются в кожу долго, с ними делают ванночки или маски. Почаще стоит принимать растительные масла и в пищу.

Маски

Бороться с этой напастью можно с помощью масок на основе пчелиного воска, парафина и глицерина. Причем делать это можно не только в салоне. Маску можно купить готовую (они есть в аптеках) или приготовить в домашних условиях:

смешать мед и масло облепихи в пропорции 1:3 и нанести состав на руки на полчаса; при смывании можно использовать травяной отвар; после маски кожа смазывается увлажняющим кремом;
овсяные хлопья заливают крутым кипятком и оставляют на 10-15 минут для разбухания; маску наносят на 15 минут, потом смывают.

Ванночки

Ванночек, способных бороться с трещинами рук, немало. Их делают из трав, масел, с медом, крахмалом и пр. Опишем самыми эффективные:

с крахмалом: он хорошо смягчает и питает кожу; в горячую воду (1 л) добавляют 100 г крахмала, смесь перемешивают для удаления комочков, остужают до комфортной температуры и опускают в нее руки на 20-30 минут; после смывания смазывают кожу подходящим кремом;
на 1 л воды понадобится 2 столовые ложки качественного растительного масла; держим руки в составе 20 минут, а затем смываем.

Какие витамины пить при появлении трещин?

Трещины часто появляются при недостатке важнейших для кожи витаминов А и Е, группы и фолиевой кислоты. Если причина только в этом, после приема комплексных добавок с их содержанием проблема исчезает.

Витамины А и Е содержит всем известный Аевит. Источниками витаминов группы В являются комплексы Неуробекс, Нейровитан и Нейробион. Можно пропить и Доппельгерц, содержащий большинство необходимых коже витаминов и минералов.